Появление малыша – это радостное событие для любой пары, но порой оно приносит нам не только положительные эмоции, но и серьезную проверку на прочность. Как выдержать её с честью, как сохранить семью после рождения ребенка – об этих важных вещах расскажем в нашей сегодняшней статье.
Сложности в беременность
Когда два человека создают семью, они не обременены лишними обязательствами. Они работают, реализуют себя как специалиста, имеют хобби и увлечения, общаются с друзьями, путешествуют. Их жизнь увлекательна и интересна, она принадлежит им самим.
Супруги вольны распоряжаться своим временем так, как хотят они. Муж проводит много времени с женой, видит в доме хозяюшку, которая встречает его с улыбкой и вкусным ужином. Они находятся в статусе супругов, любовников, друзей и самых близких людей, о которых, казалось бы, знаешь все.
Но все меняется, когда пара решает двигаться дальше, и хочет завести малыша, чтобы увидеть продолжение себя и своего любимого человека. Уже с момента наступления беременности происходят многое, а именно – огромные изменения в организме будущей матери, которые отныне будут влиять на ее физическое и психологическое состояние.
У будущей мамы начинается новая жизнь, с постоянными походами по женским консультациям, УЗИ, бесконечными неприятными анализами, осмотрами и т.д. Если беременность протекает хорошо, то сдача анализов – это самое неприятное, но бывает и угроза прерывания, осложнения, обострения хронических болезней, когда еще вчера цветущая молодая женщина становится не способна ехать в машине из-за укачивания, готовить из-за токсикоза, и засыпать позже 9 вечера из-за постоянной сонливости.
Для мужчины тоже многое меняется – жена начинает все темы сводить к будущему малышу и родам, она становится рассеянной, более эмоциональной, требует к себе больше внимания. Уже не вырвешься так часто к друзьям, не пойдешь в поход, и не покатаешься весь вечер на велосипедах как раньше.
Появление малыша несет в себе серьезные финансовые затраты, которые ложатся, в основном, на плечи мужчин. И тут появляются первые звоночки, неуверенность в том, справится ли будущий отец, сможет ли обеспечить семью, если ребенок еще не родился, а ему уже столько всего надо.
В зависимости от хода беременности, врачи еще могут ограничить и половую жизнь, что также становится серьезным испытанием для мужчин. Начинают появляться вопросы – а надо ли было все это затевать, если раньше было лучше и комфортнее?
Появление малыша: какие подводные камни
И вот, роды состоялись, супругу выписывают с ребенком. Счастливый папа забирает своих родных людей домой, родственники отпраздновали, и наступает долгожданный момент – вы втроем.
Многие мужчины даже не подозревают, что как раньше уже не будет, что жена больше им не принадлежит всецело, и что все ее силы теперь будут уходить на малыша. Это действительно тяжело – перестроить свою жизнь, привычки, режим, начать подстраиваться под нового члена семьи.
Ко всему этому, у женщины начинается повторная перестройка организма, связанная с выработком новых гормонов, установления лактации, восстановления после родов. На всех эти изменения влияют по-разному, но факт остается фактом – в первые 2-3 месяца женщина меняется очень сильно, вся ее жизнь теперь подчинена тому, чтобы научиться жить с малышом, и понять его потребности.
Даже если вы были наслышаны от своих друзей о бессонных ночах, укачиваниях, коликах и т.д., то все равно к этому невозможно подготовиться, это можно только пережить. И очень часто реальность полностью не соответствует ожиданиям молодых родителей, и чем выше была их планка идеального родительства, тем тяжелее оказывается приспособиться к новым условиям.
В состоянии постоянного недосыпа, стресса от изменений, монотонности жизни, постоянного «дня сурка» у многих повышается нервозность, вскрываются проблемы, которые могли копиться годами. Люди заново узнают друг друга, даже если до этого они жили 10 лет вместе.
Как сохранить семью: советы для женщин
Для молодых мам, конечно же, все в корне поменялось – увлечения и хобби отошли на задний план, нет возможности заниматься собой так, как хотелось бы, нет возможности куда-то уйти, отдохнуть, побыть одной. В таком состоянии нужно помнить вот о чем:
- Не стремитесь быть во всем идеальной
Сейчас в масс-медиа идет странный образ идеальной женщины, которая уже через пару недель после рождения малыша должна быть стройная, красивая, выходить в свет и работать. Забудьте об этом, это просто глянец. У всех таких женщин на подхвате десяток нянек,
- Дайте вашему мужу время на адаптацию
Мужчинам сложнее подстроиться под малыша, потому что у них в принципе не вырабатываются гормоны, которые ответственны за создание одномоментной связи и привязанности. Многим нужно несколько месяцев, полгода и даже год, чтобы понять, что этот малыш – его, он навсегда, и он поменял вашу жизнь кардинально.
- Уделяйте время не только малышу, но и остальным членам семьи
Безусловно, грудной младенец требует много сил и внимания, но ваше время нужно также и мужу. Он остался на позиции третьего лишнего, и в такой ситуации он может ощущать нехватку вашего тепла и внимания, которое вы ему раньше дарили. Выделите хотя бы час за ужином, когда вы обсудите прошедший день, дела, интересные события и т.д.
- Дайте отдых вам обоим
Супругам именно после рождения ребенка очень важно давать себе возможность побыть вдвоем. Очень желательно хотя бы раз в неделю оставлять ребенка на пару часов бабушкам и дедушкам либо няне, и просто вместе поужинать, поговорить или прогуляться.
Помните о том, что вы с мужем были вместе задолго до появления ребенка, и именно супруг должен играть главную для вас роль. Дети приходят и уходят из семью, а свой век вы будете проживать именно с мужчиной, за которого вы вышли замуж, и нельзя отодвигать его на задний план.
Как сохранить семью после рождения ребенка: советы для мужчин
Здесь будут совершенно другие рекомендации, к которым мы настоятельно советуем вам прислушаться, чтобы сохранить тепло и близость с вашей второй половинкой:
- Разговаривайте с женой
Женщины устроены так, что им обязательно нужно проговаривать все чувства и эмоции, которые они переживают, иначе они переполняют изнутри, и может случиться взрыв в виде нервного срыва. В ранее время в роли «громоотвода» и психолога выступали подружки, теперь же вам нужно помогать вашей женщине разгружаться в психологическом плане.
- Снизьте планку требований
У вашей женщины идут колоссальные изменения в организме, роды и беременность никогда не проходят бесследно. Дайте вшей жене время на отоспаться, прийти в себя, восстановиться.
Не требуйте от нее исполнения всех домашних обязанностей как раньше – с грудничком на руках это порой невозможно. Помогайте по мере сил, распределите обязанности, и выполняйте их без напоминаний.
- Давайте вашей жене отдохнуть
Раз в день просто берите коляску с ребенком и гуляйте час. За это время ваша жена может привести себя в порядок, элементарно отдохнуть и покушать, после чего вас встретит на пороге дома не уставшая женщина, а любящая супруга.
Облегчайте жизнь молодой маме всеми силами – бытовая техника, заказ еды на дом, привлечение старшего поколения на помощь. Все это невероятно ценно в те моменты, когда женщине элементарно некогда помыть голову и почистить зубы, и ваша забота именно сейчас нужна ей как никогда.
Советы для семей с детьми постарше
С грудничками все понятно, они требуют внимания 24 часа в сутки, но ребенок растет, становится более самостоятельным, а неудовлетворенность супругом и браком остается прежней. Что делать в этой ситуации?
Советы будут примерно схожими, но самое главное – начните разговаривать, но не в форме оскорблений и ультиматумов, а в форме переговоров. Просто составьте заранее список на бумаге, что вас сейчас не устраивает, и что вам хотелось бы изменить.
Выберите вечер, оставьте ребенка бабушке, и просто зачитайте вслух ваши пожелания. Вы удивитесь, что жене может просто не хватать хотя бы часа времени на себя и встречам с подругами, а мужу не достает ваших вечерних просмотров фильмов.
Подумайте о том, как можно организовать свою жизнь, чтобы хватало времени друг на друга и увлечения, кто может вам помочь? Стоит ли нанять няню или домработницу, чтобы разгрузить жену от десятка бытовых дел, и как создать такой график жизни для ребенка, при котором он станет засыпать рано, и у вас останется время друг на друга.
Помните, что не существует никакой волшебной пилюли. Как раньше уже никогда не будет, рождение ребенка всегда меняет жизнь на 180 градусов. И именно появление нового члена семьи становится лакмусовой бумажкой для пары, которая покажет, на сколько крепки ваши отношения, и на что вы готовы, чтобы остаться вместе.
Любите друг друга, уважайте друг друга, проявляйте заботу. Разговаривайте каждый день, внимание нужно каждому и всегда. И порой достаточно показать другому человеку, как сильно вы в нем нуждаетесь, чтобы ситуация наладилась, и в семье воцарился мир и покой.
